Sau khi xông hơi chúng ta nên chú ý gì?

 Xông hơi hiện nay được rất nhiều người ưa chuộng vì giảm căng thẳng, mệt mỏi sau ngày dài làm việc và giảm các bệnh từ môi trường xung quanh. Đa phần mọi người thường đến spa, tuy nhiên, với công nghệ hiện đại ngày nay, các bạn cũng có thể xông hơi ngay tại nhà bằng máy xông hơi gia đình với thiết kế mini nhỏ gọn. "Sau khi xông hơi nên làm gì" đang là câu hỏi được nhiều khách hàng quan tâm hiện nay.

Sau khi xông hơi chúng ta nên chú ý gì? 

1. Lau khô người bằng khăn bông:

Sau khi xông hơi, mồ hôi sẽ thoát ra ngoài theo lỗ chân lông và đọng lại trên bề mặt da. Do đó, sau khi ra khỏi phòng xông, bạn cần dùng khăn bông lau hết phần nước này và tuyệt đối không được tắm ngay sau khi xông hơi sẽ làm ứ trệ, tích nước gây bệnh về phổi và hệ tiêu hóa.

2. Nghỉ ngơi tại vùng kín gió và dùng một tách trà ấm (hoặc đồ ăn nhẹ như cháo)

Ngồi ở vùng kín gió để cơ thể điều hòa thân nhiệt. Thường nhiệt độ trong phòng xông rất cao, nếu ngay sau khi xông hơi bạn ra gió luôn sẽ dễ gây cảm lạnh. Một tách trà ấm sẽ giúp bù đắp lại lượng nước đã mất trong quá trình xông hơi, giúp cho tinh thần thoải mái hơn.

>>> Xem thêm: Những điều cần tránh trước khi xông hơi

3. Massage toàn bộ cơ thể

Xông hơi có tác dụng lưu thông khí huyết, đổ mồ hôi đào thải độc tố ra khỏi cơ thể…nhưng ở một mức độ nhất định. Để tăng hiệu quả, bạn cần kết hợp với các động tác massage toàn cơ thể như: lưng, chân, tay, vai, gáy, mặt…

Liên hệ ngay tới showroom Bếp Nam Anh để được tư vấn tận tình và có nhiều cơ hội nhận các phần quà hấp dẫn khác.

Nên dùng xông hơi khô hay ướt tốt hơn

 Xông hơi mang đến cho người dùng sự tiện dụng, giúp rút ngắn thời gian, giảm bớt chi phí khi sử dụng. Cả xông hơi ướt và xông hơi khô đều có những tác dụng và cách dùng riêng vậy Nên dùng xông hơi khô hay ướt tốt hơn ? Cùng chúng tôi đi sâu và tìm hiểu thêm về 2 dòng sản phẩm này để có câu trả lời cho câu hỏi trên..

Phòng xông hơi khô là gì?

Xông hơi khô là liệu pháp chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp rất thông dụng ở phương Tây và đang phổ biến ở Việt Nam. Thực chất đây là phương pháp dùng đá (sỏi) đun nóng để tăng độ ẩm bên trong đến hơn 50 độ C, nhiều lúc đạt tới mức gần 75 độ C, cùng với mức 10% độ ẩm. Cơ thể đổ mồ hôi và tự làm giảm nhiệt độ.

Bộ phận tạo nhiệt của phòng xông khô được điều chỉnh bằng những viên đá tỏa nhiệt đặt trên các thanh điện trở. Đá tỏa nhiệt rải đều khắp trong phòng. Ngoài ra, thường cho một lượng nhỏ nước đổ lên đá để nhanh chóng tăng độ ẩm & nhiệt độ lên một ít. Nhưng độ ẩm đó sẽ nhanh chóng mất đi.

Phòng xông hơi ướt là gì?

Phòng xông hơi ướt ra đời nhằm thay thế các phương pháp xông hơi truyền thống như dùng nồi xông vừa mất thời gian lại không đảm bảo vệ sinh. Khác với phòng xông hơi khô, phòng xông hơi ướt được làm từ kính cường lực tạo thành không gian kín giúp giữ được nhiệt. Phòng được làm nóng từ hơi nước nên độ ẩm cao lên tới 100%.

>>> Xem thêm: Sau khi xông hơi bao lâu thì tắm

Phòng xông hơi khô hay ướt tốt hơn

Như đã trình bày, ngoài những lợi ích chung thì mỗi loại xông hơi đều đem lại rất nhiều hiệu quả riêng biệt. Với mỗi nhu cầu khác nhau thì mọi người có sự lựa chọn khác nhau hoặc kết hợp cả hai phương pháp để đạt hiệu quả tốt nhất.

Xông hơi khô và ướt: Sử dụng phương pháp nào trước để mang hiệu quả cao

Nên sử dụng phương pháp xông hơi nào đầu tiên? Điều này phụ thuộc vào sở thích cá nhân của bạn. Cho dù xông hơi bằng phương pháp nào đầu tiên thì mục đích cuối cùng cũng là giúp cơ thể bạn được thư giãn, khỏe mạnh, đầy sức sống.

Quý khách nếu có nhu cầu mua sản phẩm phòng xông hơi thì hãy liên hệ ngay tới showroom Bếp Phương Đông - Hotline: 0961.534.186 - để được tư vấn tận tình và có nhiều cơ hội nhận các phần quà hấp dẫn khác.

Thế nào là xông hơi khô?

 Trên thị trường hiện nay có 3 loại phòng xông hơi chính đó là phòng xông hơi khô, phòng xông hơi ướt và phòng xông hơi hồng ngoại, với mỗi loại phòng đều có nguyên lý hoạt động khác nhau và đem lại những lợi ích khác nhau. Ở bài tư vấn này chúng tôi sẽ giúp bạn đọc tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm phòng xông hơi khô, vậy sử dụng phòng xông hơi khô có tốt không là câu hỏi của rất nhiều khách hàng đang đi tìm kiếm, chúng ta cùng nhau đi tìm hiểu câu trả lời nhé!

Thế nào là xông hơi khô?

Đây là phương pháp dùng các viên đá tỏa nhiệt đặt trên những thanh điện trở. Đá được rải đều khắp phòng và thông thường sẽ cho thêm một lượng nhỏ nước hay tinh dầu đổ lên đá nóng để tăng nhiệt độ và độ ẩm, đá sẽ bốc hơi thuốc và hơi khoáng lên ngấm vào cơ thể.

Tuy nhiên nhiệt độ lý tưởng khi dùng phòng xông khô (sauna) là 50-75 °C là đủ. Thêm độ ẩm cho phòng sauna bằng cách khi thấy nhiệt độ trên đồng hồ cát giảm thì người dùng phải tưới nước lên bề mặt đá.

Phòng xông hơi khô được làm bằng chất liệu gỗ và nhất là dòng gỗ có chất lượng tốt không bị thất thoát nhiệt và nhất là gỗ sẽ không làm bỏng khi chúng ta ngồi xông hơi, xông hơi khô hoàn toàn dùng bức xạ nhiệt, không dùng hơi nước để hơi nóng ngấm vào cơ thể.

Vậy xông hơi khô có tác dụng gì, chúng ta hãy cũng tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Tác dụng của xông hơi khô với sức khỏe

Giúp da dẻ mịn màng

Xông hơi khô nhằm mục đích làm mồ hôi vã ra thật nhiều qua đó giúp sưởi ấm cơ thể, thư giãn tinh thần, tăng cường sự đào thải các độc tố qua đường mồ hôi, làm sạch các chất bã nhờn và tăng cường lưu lượng tuần hoàn nuôi dưỡng da khiến cho da khỏe và mịn màng hơn.

Giảm mỡ hiệu quả

Ngoài tác dụng giảm căng thẳng, thư giãn, cải thiện trạng thái tinh thần, sauna còn được ưa chuộng nhờ khả năng tiêu mỡ thừa khá hiệu quả. Khi hơi nóng bốc lên, những phần mỡ dư thừa có ở đùi, mông, bụng... sẽ bị đốt cháy thông qua tuyến mồ hôi.

>>> Xem thêm: Phòng xông hơi khô ướt kết hợp có tốt không?

Chính vì thế làm cho các cơ và phần mỡ khác săn lại, giữ lượng mỡ nhất định cần thiết cho cơ thể để đảm bảo 2 chức năng: cung cấp năng lượng và giữ thân nhiệt ở 37 độ C. Các chuyên gia nghiên cứu đã thấy rằng một lần tắm hơi tiêu tốn lượng calo tương đương với 20-30 phút chạy bộ.

Giảm mụn

Khi xông hơi khô, bằng cách tăng mạnh nhiệt độ của cơ thể, có thể giết chết các vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm, giúp thanh độc cơ thể, làm trẻ hóa và sáng tế bào da. Đồng thời kích thích và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu, đào thải độc tố, ngăn ngừa mụn.

Giải cảm

Đây là một tác dụng cơ bản nhất của việc xông hơi. Sức nóng của hơi nước cùng với hương tinh dầu của các loại thảo dược sẽ giúp giãn nở mạch máu và lưu thông khí huyết rất tốt, thúc đẩy đào thải khí độc ra bên ngoài.

Sau khi xông hơi, da của bạn sẽ trở nên mềm mại và dịu mát hơn, tình trạng đau đầu, chóng mặt cũng được giải quyết.

Giải độc cơ thể

Chất độc sẽ tồn tại trong cơ thể con người thông qua quá trình ăn uống hoặc do các quá trình sinh hóa. Bạn có thể loại bỏ những độc tố này bằng cách thực hiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh, ăn chay hay thường xuyên uống nước chanh…

Những lưu ý khi xông hơi khô

- Những đối tượng tuyệt đối không được xông hơi khô là người bị bệnh lý tim mạch như tăng huyết áp, thiểu năng động mạch vành tim, rối loạn nhịp tim, tiền sử đã mắc đột quỵ não hoặc nhồi máu cơ tim, người đang bị sốt cao hay đang mắc các bệnh da liễu, phụ nữ đang mang thai, …

- Khi xông nên hít hơi vào từ từ bằng đường mũi, rồi thở ra từ từ bằng đường miệng; sau khi xông, uống một tách trà gừng nóng có pha ít đường sẽ cảm thấy sảng khoái..

- Không được xông hơi khô liên tục các ngày trong tuần, tối thiểu 3 ngày mới nên xông một lần với điều kiện sau mỗi lần thực hành cơ thể cảm thấy khỏe mạnh và khoan khoái.

- Sau khi xông hơi khô không nên tắm lại ngay dù là tắm nước lạnh hay nước ấm. Nếu tắm nước ấm sẽ khiến cho các lỗ chân lông tiếp tục giãn ra sẽ làm mất thêm dương khí của cơ thể, không có lợi cho sức khỏe. Nếu tắm nước lạnh, làm cho khí huyết bị ứ trệ, rất dễ phát sinh cảm mạo phong hàn.

Quý khách nếu có nhu cầu lắp đặt và sử dụng sản phẩm phòng xông hơi khô nhập khẩu thì hãy liên hệ ngay tới showroom Bếp Phương Đông - Hotline: 0961.534.186 - để được tư vấn tận tình và có nhiều cơ hội nhận các phần quà hấp dẫn khác.

Ưu nhược điểm của xông hơi khô

Phòng tắm xông hơi hiện đang là sự lựa chọn hàng đầu của những ai đang muốn phòng tắm của mình trở nên tiện nghi và hiện đại. Kiểu buồng tắm sử dụng vách kính không chỉ có tác dụng tạo sự liền mạch cho không gian, giúp cho căn phòng vốn nhỏ không bị chia vụn ra mà còn tạo được sự ngăn cách rõ rệt giữa khu vực khô và ướt. Hiện nay, trên thị trường có 2 loại phòng xông hơi phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt.

Ưu nhược điểm của xông hơi khô

Ưu điểm:

Sử dụng đơn giản, nhiệt độ phòng tăng nhanh, tiết kiệm thời gian và nhiên liệu. Khí nóng từ máy xông hơi khô tác động trực tiếp, thẩm thấu hiệu quả vào cơ thể con người. Không xảy ra hiện tượng khô ra, ngược lại khiến da mềm mại và mịn màng trông thấy. Nên xông hơi khô hay ướt, nếu da bạn nhờn thì đây là quyết định đúng nhất. Độ ẩm phòng xông hơi khô phù hợp nên có thể kết hợp làm nhiều việc khác khi xông hơi. Căng thẳng, mệt mỏi, đau nhức xương khớp giảm thiểu đáng kể. Xông hơi khô còn có thể kết hợp cùng với tinh dầu khá đơn giản và tiện lợi.

Nhược điểm

Lắp đặt phòng xông hơi khô thường khá tốn kém hơn so với phòng xông hơi ướt cả về thời gian, chi phí, sức lao động.

>>> Xem thêm: Xông hơi bao lâu là tốt nhất

Ưu nhược điểm của xông hơi ướt

Ưu điểm

Xông hơi ướt lợi thế vượt trội hơn xông hơi khô phải nhắc đến hiệu quả về cải thiện làn da. Độ ẩm cao của nước giúp đào thải độc tố và tạp chất bẩn triệt để, mang đến làn da sáng mịn và hồng hào. Những công dụng khác, phòng xông hơi ướt cũng đáp ứng đủ. Nếu bạn đang gặp khó khăn về điều kiện kinh tế thì không phải đắn đo nên xông hơi khô hay ướt làm gì. Phòng xông hơi ướt, giá thành bằng 2/3 so với phòng xông hơi khô mặc dù cùng một diện tích. Tác dụng nổi bật khác chính là đảm bảo lợi ích tốt nhất cho hệ thần kinh. Nghiên cứu cho thấy, khí nóng của nước giúp não hoạt động ổn định và giảm căng thẳng trong thời gian nhanh hơn hẳn.

Nhược điểm

Thời gian làm nóng két nước, tạo khí và độ ẩm trong phòng xông hơi ướt lâu hơn so với phòng xông hơi khô.

Xông hơi khô và xông hơi ướt cái nào tốt hơn?

Dựa vào những phân tích ở trên, chúng ta có thể rút ra một số kết luận như sau:

Nếu khách hàng không có nhiều tiềm lực về kinh tế thì hãy chọn phòng xông hơi ướt. Vật liệu chủ yếu làm bằng kính cường lực nên sẽ có giá thấp hơn bội phần.

Nếu khách hàng quan tâm nhiều đến tính thẩm mỹ của phòng hãy ưu tiên sử dụng phòng xông hơi khô. Màu nâu của gỗ kết hợp cùng màu sáng của kính mang đến vẻ đẹp vừa hài hòa, vừa an toàn lại vừa sang trọng.

Để so sánh nên xông hơi khô hay ướt khi lắp đặt phòng xông hơi tại nhà, thì có thể nhận thấy phương pháp xông hơi khô chiếm ưu thế hơn hẳn. Kiểu phòng này có ghế ngồi và ngả lưng, dễ thay đổi tư thế cũng như tôi ưu tốt diện tích, có thể xông hơi nhiều người một lần rất tiện lợi.

Nếu khách hàng có nhu cầu cải thiện làn da, các bệnh về hệ thần kinh, lựa chọn tốt nhất là phương pháp xông hơi ướt.

Bây giờ, bạn đã biết nên xông hơi khô hay ướt rồi đúng không. Nếu lắp đặt trong gia đình đừng quên chia sẻ bài viết này và hỏi ý kiến mọi người trước khi quyết định nhé. Liên hệ ngay tới showroom Bếp Nam Anh để được tư vấn tận tình và có nhiều cơ hội nhận các phần quà hấp dẫn khác.

Sau khi xông hơi có nên tắm không ?

Sau khi xông hơi có nên tắm không ? Là câu hỏi mà chúng tôi nhận được rất nhiều từ phía khách hàng đã và đang sử dụng xông hơi tại nhà hoặc tới các tiệm Spa để xông hơi. Việc xông hơi đúng cách sẽ giúp cho bạn có một sức khỏe tốt, ngăn ngừa được một số bệnh thường gặp như cảm cùm , đau nhức xương khớp..v.v Và đặc biệt hơn là nó sẽ giúp cho bạn có một vóc dáng đẹp và một làn da mịn màng.

Lợi ích của xông hơi

Có 2 loại phòng xông hơi: xông hơi khô và xông hơi ướt. Xông hơi khô có thể giết chết các vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm. Nó còn giúp thanh lọc cơ thể, làm trẻ hóa và sáng tế bào da. Đồng thời kích thích và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu, đào thải độc tố, ngăn ngừa mụn.

Còn xông hơi ướt giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, bài tiết các độc tố trong cơ thể. Nhờ đó, làn da sẽ mịn màng, giảm mụn trứng cá. Giống như xông hơi khô, xông hơi ướt cũng giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Ngoài ra, hít thở trong hơi nước  giúp giảm bớt viêm xoang, hen suyễn, dị ứng và viêm phế quản. Điều này không có, hoặc rất ít ở phòng xông khô.

Ngoài ra, xông hơi còn có tác dụng giảm căng thẳng, thư giãn, cải thiện trạng thái tinh thần. Nó còn được ưa chuộng nhờ khả năng tiêu mỡ thừa khá hiệu quả. Khi hơi nóng bốc lên, những phần mỡ thừa ở đùi, mông, bụng… sẽ bị đốt cháy thông qua tuyến mồ hôi. Làm cho các cơ và phần mỡ khác săn lại, giữ lượng mỡ nhất định cần thiết cho cơ thể.

>>> Xem thêm: Phòng xông hơi khô có tác dụng gì

Nên tắm trước khi xông hơi hay sau khi xông hơi?

Các chuyên gia khuyên rằng tốt nhất là bạn nên tắm trước khi xông hơi. Bởi sau khi xông hơi, các lỗ chân lông bị giãn nở do tiếp xúc với môi trường có nhiệt độ cao trong một thời gian dài. Nếu tắm ngay chúng sẽ co lại, giữ nước gây hiện tượng ứ trệ, máu huyết khó lưu thông, tiêu hóa kém, dễ bị cảm…

Sau khi xông hơi xong thì chỉ cần lau người bằng khăn sạch khô là được. Hoặc bạn có thể tắm lại nhưng phải sau khi xông hơi ít nhất 6 giờ. Trong quá trình xông hơi, bạn nên hít thở từ từ bằng đường mũi và thở ra bằng đường miệng. Sau khi xông hơi, bạn nên bổ sung nước bằng cách uống một tách trà gừng nóng hoặc một ly nước chanh ấm có pha ít đường.

Tuy nhiên, ở các nước phương Tây, người ta thường tắm sau khi xông hơi. Chẳng những vậy, họ còn thực hiện tiến trình này nhiều lần. Đó là do phương Tây là xứ lạnh. Nhiệt độ môi trường thấp hơn thân nhiệt là bình thường. Nên việc thay đổi từ thân nhiệt trong quá trình chuyển đổi từ phòng xông hơi ra đến gặp nước hoàn toàn trong khả năng cơ thể. 

Trong khi đó, người Việt ở xứ nhiệt đới. Nên việc thay đổi thân nhiệt nhanh như vậy là không thường gặp. Do đó, nên tắm trước khi xông hơi để bảo vệ sức khoẻ. Đặc biệt là khi người xông hơi đang yếu.

Quý khách nếu có nhu cầu mua sản phẩm phòng xông hơi nhập khẩu thì hãy liên hệ ngay tới showroom Bếp Phương Đông - Hotline: 0975.742.889 - để được tư vấn tận tình và có nhiều cơ hội nhận các phần quà hấp dẫn khác.

Tìm hiểu về cách giảm mỡ bụng bằng liệu pháp xông hơi

Để có được vòng eo thon gọn, săn chắc luôn là mối quan tâm hàng đầu của các chị em phái đẹp. Nhưng không phải ai cũng biết cách giảm bảo bụng hiệu quả. Hãy cùng Bếp Phương Đông tìm hiểu về cách giảm mỡ bụng bằng liệu pháp xông hơi tốt nhất để bạn có được vóc dáng đẹp như mong muốn .

Rất nhiều người sử dụng xông hơi ngay tại nhà để hỗ trợ quá trình giảm cân, đặc biệt là giảm béo bụng vì không tốn sức, không mất quá nhiều thời gian, đồng thời vừa là một liệu pháp giúp thư giãn, giảm mệt mỏi an toàn mà vẫn giảm béo hiệu quả.

Ưu điểm của giảm béo bụng bằng xông hơi

– Việc xông hơi cả cơ thể trong phòng xông từ 20-30 phút đều đặn sẽ giúp người dùng tiêu hao phần lớn năng lượng của cơ thể tương tương với 25 phút hoặt đông mạnh hoặc 45 phút đi bộ.

– Việc duy trì xông hơi đều đặn từ 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp bạn đạt được thân hình lý tưởng với vòng eo thon gọn, những lớp mỡ thừa trên cơ thể đặc biệt là vùng bụng sẽ nhanh chóng bị loại bỏ.

– Xông hơi còn là phương pháp giảm căng thẳng mệt mỏi và giúp làm đẹp hiệu quả, do đó ngày nay nó càng được sử dụng rộng rãi.

Phương pháp sử dụng và hiệu quả của xông hơi giảm béo bụng:

– Để tốt nhất cho cơ thể thì trước khi xông hơi bạn nên uống một cốc nước lọc to, tắm tráng qua người; sau đó ngồi trong phòng xông thư giãn khoảng 20-25 phút; trong quá trình xông bạn có thể kết hợp với các loại tinh dầu tự nhiên hoặc một số loại tinh dầu hỗ trợ giảm cân để kết quả tốt hơn.

>>> Xem thêm: Xông hơi bao lâu thì tốt cho sức khoẻ

– Mỗi lần xông hơi cơ thể của chúng ta sẽ tiêu hao khoảng 0,7-1 lít nước cùng 600 calo. Bạn sẽ giảm được 1kg ngay sau khi xông hơi, tuy nhiên trọng lượng này phần lớn là từ nước do đó nó sẽ được bù lại dần khi bạn bổ sung nước. Do đó, để phương pháp giảm béo bằng xông hơi đạt hiệu quả tốt nhất thì nên thực hiện đều đặn 2-3 lần/ tuần và duy trì trong một thời gian dài.

– Nếu duy trì và kiên trì thực hiện thì trung bình mỗi tháng sẽ giảm 2-3kg, đồng thời giảm ít nhất 2cm vòng eo sau lần đầu áp dụng xông hơi.

Như vậy, sử dụng phương pháp xông hơi không chỉ tốt cho sức khỏe, sắc đẹp mà còn giúp chị em phụ nữ có được vóc dáng thon gọn, tự tin. Tuy nhiên, không phải đối tượng nào cũng nên sử dụng biện pháp này, nếu sử dụng không đúng cách , không đúng người sẽ vô cùng nguy hiểm.

Một số đối tượng không nên xông hơi như:

– Người mắc các bệnh về huyết áp, tim mạch

– Phụ nữ đang có thai và đang trong ngày có kinh nguyệt

– Người mắc các bệnh về da hoặc đang trong quá trình điều trị da.

– Người có thể trạng yếu hoặc cơ thể bị sốt cao cũng không nên xông hơi.

– Những người vừa uống rượu bia xong tuyệt đối không nên xông hơi…

Tùy theo cơ địa mà tác dụng của việc xông hơi tới cơ thể sẽ khác nhau. Do vậy, bạn đọc nên tham khảo thêm ý kiến của bác sỹ chuyên khoa để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Quý khách nếu có bất kỳ thắc mắc về vấn đề gì thì hãy liên hệ ngay tới showroom Bếp Phương Đông - Hotline: 0975.742.889 - để được tư vấn tận tình và có nhiều cơ hội nhận các phần quà hấp dẫn khác.

Kích thước các loại phòng xông hơi phổ biến trên thị trường

Khi có ý định mua một sản phẩm phòng xông hơi bạn thường quan tâm các kích thước của phòng xông hơi có những kích thước nào để lựa chọn phù hợp cho không gian phòng tắm của gia đình mình, chính vì vậy mà bài viết này Bếp Phương Đông sẽ giúp bạn có thể định hình được các kích thước các loại phòng xông hơi phổ biến trên thị trường hiện này.

1. Kích thước phòng xông hơi khô dành cho người độc thân

Cuộc sống hiện đại khiến nhiều người trẻ tuổi chưa muốn lập gia đình sớm, họ dành nhiều thời gian để chăm sóc bản thân vì vậy mong muốn lắp đặt một phòng xông tại căn hộ của mình là điều rất cần thiết. Tuy nhiên họ lo lắng rằng với diện tích eo hẹp của mình sẽ khó để trang bị đủ một phòng xông to lớn. Tất cả mọi vấn đề đều có giải pháp. Với những trường hợp này, để tiết kiệm không gian mà vẫn đạt được mong muốn bạn nên lựa chọn mẫu phòng xông dành cho một người.

Kích thước cho mẫu phòng này chỉ vào khoảng 90cm – 120cm cho chiều ngang và chiều rộng; chiều cao từ 120 – 150cm; như vậy chỉ cần để dành ra một góc trống trong nhà bạn đã hoàn toàn có thể trang bị ngay một phòng xông khô tại nhà.

Với kích thước phòng này phù hợp cho 1 người xông; nếu bạn đang sống độc thân hoặc gia đình chỉ có 2 người thì việc trang bị phòng xông đơn này vừa giúp tiết kiệm chị phí, vừa giúp tiết kiệm không gian.

2. Kích thước phòng xông hơi khô cho từ 2-3 người

Đối với gia đình thường có 2-3 thế hệ sống cùng nhau thì số nhân khẩu thường là 4-5 người; nếu dựng phòng xông đơn với kích thước nhỏ như trên là không hợp lý. Vì vậy bạn cần có một không gian rộng hơn để trang bị một phòng rộng hơn.

Đối với những gia đình này, để tiện ích cho tất cả mọi người, vừa tối ưu chi phí, vừa tối ưu thời gian thì việc lắp đặt một phòng đủ cho 2-3 người cùng xông là hợp lý.

Bạn có thể dành ra một khoảng trống để bố trí một phòng với diện tích khoảng 120cm x 180cm ; với diện tích phòng như thế này thuộc cỡ vừa, đủ điều kiện cho 2-3 người cùng xông một lúc

>>> Xem thêm: Phòng xông hơi khô dùng có tốt không?

Khi lắp đặt các chủ đầu tư cũng cần quan tâm đến các thiết bị xông hơi, trong đó điều quan trọng nhất là lựa chọn công suất cho máy xông phù hợp. Với kích thước phòng xông hơi khô như trên, bạn nên sử dụng máy xông hơi tại nhà công suất 6KW để đảm bảo đủ nhu cầu tạo nhiệt trong phòng.

3. Kích thước phòng xông hơi khô dành cho 4-5 người cùng xông

Kích thước phòng xông dành cho 4-5 cùng sử dụng có diện tích khá lớn, vì vậy các chủ đầu tư cần lưu ý dành riêng cho mẫu phòng này một khoảng không gian đủ rộng để đạt được hiệu quả tốt nhất. 

Để phù hợp với phòng từ 4-5 người cùng xông thì kích thước của phòng trong khoảng 200cm x 220 x 180cm . Với diện tích này, cần sử dụng thiết bị máy xông hơi từ 9-`12 KW tùy loại.

Để giúp tiết kiệm hơn không gian cho gia đình bạn thì khi xây dựng nội thất bạn nên thiết kế riêng một phòng đểlắp đặt xông hơi; còn nếu chưa có không gian riêng thì gia chủ nên tận dụng những góc trống của ngôi nhà, tốt nhất là góc đó nên có 1-2 mặt tiếp xúc với tường thì sẽ tối ưu được không gian hơn rất nhiều.

Hãy đến với showroom Bếp Phương Đông - Hotline: 0975.742.889 - để được tư vấn tận tình và có nhiều cơ hội nhận các phần quà hấp dẫn khác tới từ cửa hàng của chúng tôi.

Sau khi xông hơi bao lâu thì tắm ?

Sau khi xông hơi bao lâu thì tắm ? Hay xông hơi cần lưu ý những gì là những câu hỏi mà bộ phận chăm sóc khách hàng của Bếp Phương Đông chúng tôi nhận được rất nhiều từ phía khách hàng . Bởi hiện nay nhu cầu mua và sử dụng các thiết bị xông hơi ngay tại gia đình mình ngày càng tăng chính bởi vậy mà chúng ta cần tìm hiểu sâu hơn về lợi ích khi sử dụng xông hơi đem lại cho con người cũng như những điều không nên làm sau khi xông hơi. Vậy “ Sau khi xông hơi bao lâu thì tắm ? “ Bếp Phương Đông sẽ giúp quý khách hàng trả lời câu hỏi ngay sau đây qua bài tư vấn này nhé.

Những tác dụng tuyệt vời của xông hơi đã được các chuyên gia về da liễu và chăm sóc sức khỏe công nhận cùng với sự kiểm chứng của hàng trăm triệu người trên Thế giới này khi sử dụng. Hiểu được một điều rằng xông hơi mang đến nhiều lợi ích nhưng chúng ta cũng cần phải biết cách xông hơi như thế nào để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất, đồng thời hạn chế những rủi ro và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của người sử dụng.

Một trong những vấn đề được rất nhiều người quan tâm đó là “có nên tắm ngay sau khi xông hơi không?” Những câu hỏi này nhận được nhiều ý kiến trái chiều từ những bài viết khác nhau. Đa số khuyên nên tắm trước khi xông hơi, và một số ít cho rằng có thể tắm trước hay sau khi xông đều được, bởi trên thực tế có rất nhiều người tắm sau khi xông hơi mà cơ thể vẫn khỏe mạnh bình thường.

Theo các chuyên gia về chăm sóc sức khỏe sau khi xông hơi tuyệt đối không được tắm lại dù là bằng nước ấm hay nước lạnh, bởi khi ấy các lỗ chân lông vừa giãn nở do ở tiếp xúc với môi trường có nhiệt độ cao trong một thời gian dài, nếu tắm ngay chúng sẽ co lại, giữ nước gây hiện tượng ứ trệ, máu huyết khó lưu thông, tiêu hóa kém, dễ bị cảm,…Vậy nên tốt nhất nên tắm trước khi xông hơi, sau khi xông chỉ nên dùng khăn mềm lau khô toàn thân và nhấm nháp từ từ một ly nước trà gừng nóng hoặc nước chanh nóng nhằm bù nước cho cơ thể.

>>> Xem thêm: Các chú ý quan trọng mà bạn cần biết sau khi xông hơi

Đặc biệt với những người có tiền sử mắc bệnh như tim mạch, tiểu đường, bệnh ngoài da,…không nên xông hơi. Sau khi ăn no và uống rượu bia nên nghỉ ngơi 1 lúc để cơ thể trở về trạng thái bình thường rồi mới được vào phòng xông hơi.

Vậy, xông hơi sau bao lâu thì được tắm?

Tùy thuộc vào thể trạng cơ thể của từng người cũng như tùy thuộc vào điều kiện thời tiết, nền nhiệt độ của các quốc gia khác nhau mà việc này cũng không cố định bắt buộc. Đối với những người phương Tây, họ có thân nhiệt cao hơn, và nền nhiệt độ môi trường của họ thấp hơn, cơ thể họ khỏe mạnh nên rất nhiều người thường tắm lại ngay sau khi xông hơi mà vẫn luôn khỏe mạnh.

Tuy nhiên, đối với Việt Nam, cơ thể người Việt thường yếu hơn và điều kiện môi trường cũng khác, theo các chuyên gia nghiên cứu thì tốt nhất sau khi xông hơi chỉ nên dùng khăn thấm mồ hôi, lau khô người, và tốt nhất thì 60 phút sau mới tắm lại.

Với chúng ta để đảm bảo sức khỏe cho cơ thể tốt nhất hãy nghe theo lời khuyên của các chuyên gia đó là tắm trước khi vào phòng xông và không nên tắm ngay sau khi xông đặc biệt với những người có thể trạng yếu ớt.

Mọi thắc mắc xin hãy liên hệ tới showroom Bếp Phương Đông - Hotline: 0975.742.889 - để được tư vấn tận tình nhất.

Tìm hiểu về từng loại xông hơi của phòng xông hơi Daros

Nói đến phòng xông hơi nhập khẩu chắc hẳn quý khách hàng không thể không nhắc đến Phòng xông hơi Daros, đây là thương hiệu nổi tiếng của Hàn Quốc và đang rất thịnh trên thị trường. Tuy nhiên còn nhiều khách hàng chưa hiểu về sản phẩm này thường thắc mắc “ Phòng xông hơi Daros chất lượng có tốt hay không? ”. Bài viết dưới đây Nội Thất Phương Đông sẽ giúp khách hàng hiểu sâu hơn về dòng sản phẩm này.

Phòng xông hơi Daros được sản xuất và lắp ráp trên dây chuyền hiện đại của Hàn Quốc, phòng có đầy đủ các giấy tờ chứng nhận nguồn gốc xuất xứ như CO nên khi lựa chọn sản phẩm phòng xông hơi này bạn có thể yên tâm tuyệt đối về chất lượng sản phẩm. Vàphòng xông hơi Daros cao cấp có cả phòng xông hơi ướt, phòng xông hơi khô và phòng xông hơi khô kết hợp ướt . Mỗi một hình thức xông hơi là khác nhau nhưng chúng đều mang lại ích ích chung là chăm sóc sức khỏe cho con người

Tìm hiểu về từng loại xông hơi của phòng xông hơi Daros :

+ Phòng xông hơi ướt Daros được cấu tạo gồm phần đế được làm bằng chất liệu Acrylic trắng hoặc chất liệu Acrylic ngọc trai có độ bền cao, có khả năng chịu được những va chạm mạnh . Loại chất liệu này còn có khả năng chống bám bẩn, chống ẩm mốc, dễ lau chùi vệ sinh tiện lợi trong quá trình sử dụng. Ngoài ra, tại một số mẫu còn được phủ màu cà phê độc đáo, quý khách có thể lựa chọn tùy theo nhu cầu sử dụng của gia đình mình. 

Phần khung của phòng được làm bằng chất liệu khung nhôm cao cấp có khả năng chống hoen gỉ. Bao quanh là hệ thống kính cường lực, chịu lực có khả năng chịu được nhiệt độ lớn, rất khó vỡ, đảm bảo an toàn tuyệt đối trong quá trình sử dụng. Bên trong phòng xông hơi có thiết kế gồm có hệ thống sen vòi, sen trần, quạt, đèn đều được sản xuất theo tiêu chuẩn của Châu Âu, có độ bền cao. Ngoài ra, phòng xông hơi ướt Daros còn được trang bị các chức năng massage chân, massage lưng, massage toàn thân , quạt thông gió, chức năng nghe nhạc … giúp mang lại cảm giác thoải mái khi sử dụng . Quý khách có thể tham khảo một số model phòng xông hơi ướt như : Phòng xông hơi Daros 16-03, Phòng xông hơi Daros 16-06, Phòng xông hơi Daros 16-05 ..v.v .

>>> Xem thêm: Những lợi ích khổng lồ mà phòng xông hơi mang đến

+ Phòng xông hơi khô Daros có thiết kế toàn bộ khung vỏ bằng gỗ Hamlock cao cấp, một trong những loại gỗ không giữ nhiệt lâu, có mùi hương dễ chịu, an toàn khi sử dụng. Trong phòng ghế băng cũng được thiết kế bằng gỗ và các thiết bị đi kèm như :

- Gáo và xô gỗ: Dùng để chứa nước và múc nước rưới lên những viên đá sauna khi cần tăng thêm độ ẩm trong phòng. Các sản phẩm này đều được làm bằng chất liệu gỗ cao cấp để tránh gây bỏng rát và chịu được nhiệt độ cao trong phòng xông khô.

- Đá Sauna: có tác dụng hấp thụ nhiệt năng từ máy xông hơi tạo nhiệt cung cấp nhiệt cho cả phòng xông, một phòng xông khô thì không thể thiếu phụ kiện này.

- Ẩm kế, nhiệt kế, đồng hồ cát, đồng hồ đo nhiệt : dùng để đo độ ẩm và nhiệt độ trong phòng xông. Đây cũng là thiết bị không thể thiếu để người dùng kiểm soát được hai yếu tố quan trọng nhất trong phòng xông khô là độ ẩm và nhiệt độ.

Chế độ bảo hành của công ty Daros cam kết bảo hành các mẫu phòng xông hơi nhập khẩu trong khoảng thời gian là 36 tháng trong đó 12 tháng phần linh kiện điện tử, 36 tháng phần vỏ bồn. Bảo hành tại nhà trong thời gian 12 tháng đối với những khách hàng ở nội thành Hà Nội, bảo trì vĩnh viễn sản phẩm và sản phẩm luôn có linh kiện thay thế dễ dàng trong quá trình sử dụng. Các dịch vụ sau bán hàng được công ty Daros ( công ty đại diện ở Việt Nam) đứng ra phân phối và chịu trách nhiệm bảo hành trên từng sản phẩm .

Vậy bạn còn chần chừ gì nữa mà không lựa chọn ngay cho gia đình mình một sản phẩm phòng xông hơi tốt như thế này. Bởi phòng xông hơi Daros với những chất liệu tốt nhất , chất lượng nhất sẽ đem lại những sản phẩm ưng ý nhất cho gia đình bạn.

Nếu còn thắc mắc về sản phẩm phòng xông hơi cao cấp nhập khẩu Daros thì bạn hãy liên hệ tới showroom BẾP PHƯƠNG ĐÔNG - 185 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội - Hotline: 0961.534.186 - để được tư vấn tận tình nhất.